עיסוי הריון הוא עיסוי שמותאם לגוף בזמן ההריון: לתנוחה, לבטן שגדלה ולשינויים שמגיעים איתה. הוא לא תחליף למעקב רפואי, ולא כל עיסוי מתאים לכל שלב. המדריך הזה מסדר את מה שכדאי לדעת לפני הטיפול הראשון, כדי שתגיעי עם התשובות הנכונות ותדעי מה לשאול.
למה מחפשות עיסוי בהריון
בזמן ההריון מרכז הכובד זז, המשקל עולה והשינה משתנה. נשים רבות מתארות עומס בגב התחתון, בכתפיים או ברגליים, ועייפות כללית. עיסוי בהריון מחפשים בדרך כלל כדי להקל על התחושה בגוף ולקחת זמן של מנוחה. מה שמתאים לך תלוי בהריון שלך, ולכן הצעד הראשון הוא שיחה קצרה ולא קביעה עיוורת.
לפני שקובעים: מה לספר
הודעה טובה חוסכת שאלות ומאפשרת להבין מראש אם הטיפול מתאים. כדאי לכלול בה:
- באיזה שבוע את. זה הנתון הראשון שכל מטפל צריך.
- איפה מציק. גב תחתון, צוואר, כתפיים, רגליים, או תחושה כללית של עומס.
- הנחיות רפואיות. אם הרופא או המיילדת אמרו משהו על פעילות, מנוחה או טיפולים, ספרי על זה.
- רגישויות. לריחות, לשמנים או לעור.
אפשר לכתוב את כל זה בהודעת וואטסאפ אחת. בטופס שבעמוד הבית יש מקום בדיוק לזה.
מתי לשאול את הרופא קודם
יש מצבים שבהם נכון לקבל אישור לפני כל טיפול גופני. אם ההריון מוגדר הריון בסיכון, אם יש דימום, כאב לא מוסבר, לחץ דם גבוה, או נפיחות שהופיעה פתאום ובמהירות, פני קודם לרופא או למיילדת. גם אם לא בטוחה, השאלה הזאת לא מיותרת.
איך שוכבים בזמן הטיפול
ככל שההריון מתקדם, שכיבה על הבטן כבר לא נוחה, ושכיבה ממושכת על הגב לא מתאימה לכל אחת. לכן עיסוי בהריון נעשה בדרך כלל בשכיבה על הצד, עם כריות מתחת לראש, ליד הבטן ובין הברכיים, או בישיבה נתמכת. מה שחשוב הוא שיהיה לך נוח: אם משהו לוחץ או לא נעים, אומרים, ומשנים תנוחה.
שמנים וריחות בהריון
בהריון האף רגיש יותר, וחלק מהשמנים האתריים לא מומלצים בתקופה הזאת. לכן לא מוסיפים שמן אתרי רק כי הוא נעים. אצל שושי בורג יש ייעוץ ארומתרפיה, ייעוץ לשימוש בשמנים, שבו שואלים איזה שמן, כמה ממנו ואיך. בהריון זו השאלה הנכונה לשאול לפני ולא אחרי.
אחרי הלידה
אחרי הלידה הגוף ממשיך להשתנות, ומגיע גם מישהו חדש. בקליניקה יש גם עיסוי לתינוקות ולילדים: מגע רך ועדין, שעליו אפשר לשאול כבר בהריון. גם כאן, לפני הכל, כדאי לשאול את רופא הילדים אם יש שאלה רפואית.
עיסוי בהריון בנתניה
הקליניקה של שושי בורג נמצאת ברחוב קפלנסקי 3 בנתניה. לצד עיסוי לנשים בהריון יש בה עיסוי רפואי, עיסוי לימפטי, עיסוי הוליסטי, עיסוי לילדים ולתינוקות, ארומתרפיה וקואוצ'ינג אישי לגיל השלישי. כל הטיפולים מופיעים בעמוד הבית.